Warum ist die Körperwahrnehmung so wichtig?

Die Wunderwelt des menschlichen Körpers fasziniert mich seit jeher. Den Körper zu erspüren, zu beobachten und zu erforschen, weckt bei mir Lebensfreude.

Der Körper gehört zu den wichtigsten Lehrern in unserem Leben. Er teilt sich uns auf vielerlei Arten mit. Manchmal leise und sanft, und wenn wir ihn nicht hören wollen, kann er gerne auch mal laut und unmissverständlich werden.

Ein wichtiges Ziel meiner Arbeit als Körpertherapeutin ist, unsere Wahrnehmung zu schulen, wieder lernen zu spüren und auf die Stimme des Körpers zu lauschen. Jenseits der Empfindungen von «Schmerz» oder «kein Schmerz» zeigt sich eine Palette von bunten Farben, die es zu entdecken gilt. Diese Farben machen unser Leben bunt.

Die häufigste Frage, die mir begegnet, lautet: «Ist es richtig, was ich spüre? Sollte ich das nicht anders spüren?» Alles, was du wahrnimmst, ist deine Wahrheit. Und sie ist immer richtig! Lerne wieder, deinen Körperempfindungen zu trauen und zu vertrauen!

Der Weg dazu liegt im wertfreien Beobachten. Jenseits von Gut oder Schlecht liegt die wahre Magie! Jeder Körper entspringt einer andern Körperarchitektur und ist deshalb einzigartig! Hör auf, dich mit anderen Körpern zu vergleichen, sondern lerne, die Eigenart DEINES Körpers wertzuschätzen! Was mag mein Körper, was fühlt sich gut an, was entspannt mich – sind die neuen Wegweiser!

Bist du offen, die Botschaften deines Körpers als Chance auf deinem Entwicklungsweg bewusst wahrzunehmen, damit Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude ihren Raum bekommen können?

Gerne begleite ich dich auf dieser Reise zu dir selbst.

Deine Denise Rüttimann