Wie lerne ich Grenzen setzen?

Persönliche Grenzen zu setzen ist keine einmalige Angelegenheit.⁠ Es bedarf ständiger Übung. Konstante Abwehr hingegen kostet Kraft und laugt aus.⁠
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Wie sähe dein Leben aus, wenn du dich entspannt vor unnötigem Stress abgrenzen könntest? Egal ob es um die Arbeit geht, Interaktionen mit dem Partner*in, mit Freunden oder sogar bei zufälligen Begegnungen mit Menschen. ⁠
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Wie schaffen wir es, entspannt zu sein und zu bleiben, offen zu sein für unsere Mitmenschen und trotzdem für uns zu sorgen?⁠

Gerne unterstütze ich dich, wenn "Grenzen setzen" ein schwieriges Thema für dich ist.

Melde dich bei mir unter denise@shaktispirit.ch.

Denise
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