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Ein Nein zu jemandem ist ein Ja zu dir

3. July 2022, Denise Rüttimann

Ein Nein zu jemandem ist ein Ja zu dir

Der Weg in die Entscheidungsfreiheit.



Fällt dir "Nein" sagen oft schwer?⁠

Nimmst du Dinge selbstlos hin, unter denen du eigentlich leidest?⁠

Tust du dich schwer, angemessene Grenzen zu setzen?⁠

Möchtest du ohne Angst und Schuldgefühle deine Meinung sagen können?⁠

Falls du bei diesen Fragen ein Ja spürst, sind dies Zeichen eines Entwicklungstraumas, bzw. Muster und Strategien, die du dir als Kind angeeignet hast.⁠

Ein mündiges Nein kann nicht durch antrainiertes Selbstbewusstsein oder kategorische Rebellion, sondern nur aus einer inneren Haltung der Selbstachtung und aus persönlicher Würde und Integrität entstehen.⁠

Ein Nein zu etwas oder zu jemandem, bedeutet ein Ja zu mir.⁠
Bist du es dir wert, für dich einzustehen?⁠

Kennst du den Unterschied zwischen Grenze und Schwelle?

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