Jahresrückblick
Zwischen Schein und Sein … Zum Jahresende machen viele Rückblick. Was war gut, was war schlecht, was nehme ich mir fürs nächste Jahr vor. Ich merke:
Freude als innere Haltung
In der Stille spüre ich die natürliche Wärme des Herzens. Eine grundlose Freude, unabhängig von äusseren Umständen. Ich erkenne, dass alles, was erscheint, sich wandelt.
Dein Körper weiss mehr als dein Kopf je begreifen wird
Es gibt Menschen, deren Körper mehr sind als nur Hülle. Sie sind schwingende Instrumente des Lebens, feine Antennen, empfangend, fühlend, wach.
Das Buch "Von Tantra zu Tantra" von Thomas Lempert ist da. Jetzt bestellen!
Das Buch von meinem Mann Thomas Lempert «Von Tantra zu Tantra» ist da und kann in jeder Buchhandlung bestellt oder gekauft werden.
Sanft bleiben in einer lauten Welt
Unsere Körper sind fein gestimmte Instrumente. Sie hören, bevor der Verstand versteht. Sie spüren die Wahrheit zwischen den Zeilen, das Zittern der Welt unter dem Lärm.
Offenheit
Mut bedeutet nicht, dass wir unerschütterlich oder stark wirken müssen. Es bedeutet, dass wir uns selbst so begegnen, wie wir wirklich sind – mit allen Zweifeln…
Dieser eine Moment
Manchmal ist es gar nicht das große Ziel oder der nächste Meilenstein, der zählt. Sondern dieser eine Moment, in dem wir wirklich präsent sind.
Freiheit
Mut bedeutet nicht, dass wir unerschütterlich oder stark wirken müssen. Es bedeutet, dass wir uns selbst so begegnen, wie wir wirklich sind – mit allen Zweifeln…
Wenn die Stille spricht.
Manchmal führt uns nicht das Sprechen, sondern das Lauschen. Lauschen auf das, was zwischen den Worten lebt. Auf den Atem, der uns trägt, wenn wir innehalten.
Der richtige Weg?
Spiritualität ist kein Wellness-Programm für dein Ego. … Wer glaubt, Meditation…
Regulation des Nervensystems
Alle reden über Übungen, um dein Nervensystem zu beruhigen. … Klar, die sind wichtig und ich kann sie dir auch zeigen. … Aber noch spannender ist die Frage:
Stille Poesie
Ein Raum jenseits des Tuns. … Ein Atemzug. Ein Innehalten. … … Wir lauschen. … Der Atem führt uns heim. … In die Gegenwart. … … Aus der Stille wächst Bewegung.
Intuitive Massagezeit
Spürst auch du manchmal in dir dieses innere Wirbeln, Vibrieren oder diese tiefe Müdigkeit? Die vielen Rollen, die Erwartungen, das stetige Tun.
Meine wahre Kapazität
Meine wahre Kapazität … In den letzten Monaten wurde ich mir meiner wahren Kapazität bewusst. Sie ist um einiges kleiner als ich je gedacht hätte. Und es brauchte Mut…
Angst, Scham, Schuld
Kennst du das? Du entdeckst im Wald ganz unerwartet ein Reh. Hinter den Büschen versteckt. Du willst es sehen und gehst vorsichtig einen Schritt näher.